Unser Alltag ist heutzutage geprägt von Zeitdruck, Stress und Einseitigkeit. All dies sind unter anderem Gründe für das Entstehen von Rückenbeschwerden. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und hat das Ziel die „Rückengesundheit“ zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenschmerzen entgegen zu wirken. Der Blick richtet sich auf Ressourcen, die gestärkt werden und Risikofaktoren, die vermindert werden, sodass Alltagshandlungen optimiert werden. Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sorgen für die wichtige Basis.

Dauer 10 x 60 Minuten.

Ort Praxisgemeinschaft Vitality.

Kosten 179€ mit grünem Rezept. 199€ ohne Rezept.